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Onlylady美容编辑秘辛:减肥季诱惑身材战(3)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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AIMEE小红莓

3. 爆料:你的体重最重时有多重,最轻时呢?

100斤的现在就是我此生最胖时,近一个月我都不敢看体重秤了,最轻时当然是我曾经92斤时。

4. 爆料:这个夏天你的身材梦想是丰胸,肥臀,细腰,脚踝还是什么也不做?如果有的话理想目标是多少?现在的实际尺寸是多少?

我的身材梦想是能令肌肤紧实,并将现有身形更优化。另外圆滚滚的小腹与茁壮上手臂是绝对是我近期恶梦!

5. 爆料:对你最有效的减肥法是?你觉得它有效的原因是?

饮食是第一关键,少吃多动绝对是经得起考验的减肥不二法则。但对于热爱美食的我来说,少吃等于要了我的命,所以我规定自己在晚餐之前可以极尽口舌之欲,想吃什么都尽情满足自己,晚餐若在应酬约会时则会用水果果腹。而且这一招绝对不可能短期生效,起码要坚持半年以上。

还有一点,身为甜品控的我都会把爱吃的甜点安排在餐后,起码可以心理安慰的告诉自己,这种方法可以吸收最少的糖份,而且还能享受甜食带来的愉悦感。

而第二点就是需要重新开始YOGA,它确实能令你的肌肤线条紧实,而且对女人来说绝对是一项最棒的运动!

作者:小红莓 本文系onlylady独家原创,如需转载请注明出处

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