| 導購 | 订阅 | 在线投稿
分享
 
 
 

瘦了才好看 看歐美女星如何減重30斤

來源:互聯網  2010-07-28 07:54:09  評論

瘦了才好看 看歐美女星如何減重30斤

1. 凱莉·安德伍德(Carrie Underwood )

她是“美國偶像”的冠軍,同時她還是葛萊美獎美國鄉村音樂歌手,電視真人秀歌唱比賽《美國偶像》第四季的冠軍、青少年選擇獎。更是憑借魔鬼般的身材受到大家的廣泛關注。

她的減肥方法:除了通過健康的飲食習慣保持身材,她還會經常用瑞士球鍛煉身體。

2. 瑞茜·威瑟斯彭(Reese Witherspoon)

好萊塢影後瑞茜-威瑟斯彭堪稱超級漂亮和甜美,但是爲了保持身材,她的付出也是巨大的。

她的減肥方法:食用嬰兒食品。其實這個方法並不可取,因爲一個正常人如果每天不能食用包含600卡路裏熱量的食物,就無法保持一個健康的生活方式,顯然這種方法不可取。

3. 詹妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez)

據說當她懷有雙胞胎的時候,她的體重竟達到50磅,再看看現在的她不僅恢複了産前的體型,而且她的身上還散發出另外一種味道。

她的減肥方法:基本上每天她會做35分鍾的遊泳練習,另外再交替50分鍾的單車練習,每周堅持6次。

4. 艾莉西亞凱斯(Alicia Keys)

看看今天極其性感的艾莉西亞凱斯,完全無法想象以前的身材是多麽不勻稱。

她的減肥方法:她在名人教練Harley Pasternak的指導下進行了5種飲食方案,每天進餐5次,教練的計劃並不是節食讓你減肥,而是健康的飲食方式,想吃就吃,不要錯過你喜歡吃的食物,一旦開始這樣的減肥方式,你不僅會覺得生活更加美好,而且減肥效果無形中起了很好的效果。另外,還可以選擇跑步、遊泳等健康的鍛煉方式。

第一頁    上一頁    第1頁/共2頁    下一頁    最後頁
第01頁 第02頁 
  [url=/nvxing/detail_84606.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280274848594.jpg[/img][/url]   1. 凱莉·安德伍德(Carrie Underwood )   她是“美國偶像”的冠軍,同時她還是葛萊美獎美國鄉村音樂歌手,電視真人秀歌唱比賽《美國偶像》第四季的冠軍、青少年選擇獎。更是憑借魔鬼般的身材受到大家的廣泛關注。   她的減肥方法:除了通過健康的飲食習慣保持身材,她還會經常用瑞士球鍛煉身體。   2. 瑞茜·威瑟斯彭(Reese Witherspoon)   好萊塢影後瑞茜-威瑟斯彭堪稱超級漂亮和甜美,但是爲了保持身材,她的付出也是巨大的。   她的減肥方法:食用嬰兒食品。其實這個方法並不可取,因爲一個正常人如果每天不能食用包含600卡路裏熱量的食物,就無法保持一個健康的生活方式,顯然這種方法不可取。   3. 詹妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez)   據說當她懷有雙胞胎的時候,她的體重竟達到50磅,再看看現在的她不僅恢複了産前的體型,而且她的身上還散發出另外一種味道。   她的減肥方法:基本上每天她會做35分鍾的遊泳練習,另外再交替50分鍾的單車練習,每周堅持6次。   4. 艾莉西亞凱斯(Alicia Keys)   看看今天極其性感的艾莉西亞凱斯,完全無法想象以前的身材是多麽不勻稱。   她的減肥方法:她在名人教練Harley Pasternak的指導下進行了5種飲食方案,每天進餐5次,教練的計劃並不是節食讓你減肥,而是健康的飲食方式,想吃就吃,不要錯過你喜歡吃的食物,一旦開始這樣的減肥方式,你不僅會覺得生活更加美好,而且減肥效果無形中起了很好的效果。另外,還可以選擇跑步、遊泳等健康的鍛煉方式。[br][center][url=/nvxing/detail_84606.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_84606.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_84606_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_84606_2.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_84606.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_84606_2.html]第02頁[/url] 
󰈣󰈤
王朝萬家燈火計劃
期待原創作者加盟
 
 
 
>>返回首頁<<
 
 
 
 
 熱帖排行
 
王朝網路微信公眾號
微信掃碼關註本站公眾號 wangchaonetcn
 
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有