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荷葉減肥有效 可掉肉十幾斤(2)

來源:互聯網  2010-07-28 08:09:01  評論

荷葉減肥有效 可掉肉十幾斤

必須是濃茶

第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顔色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。

荷葉茶一小包可沖一茶杯

基本上一天可沖3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便暢通,對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

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