來源:互聯網網民 2010-07-29 08:26:09
評論
基礎裝備大盤點
上裝:一般的健身房中都非常暖和,所以不用將自己包得嚴嚴實實,大可以穿上春夏新上市的短袖T恤或者可愛的小背心。
總之,以寬松隨意爲原則,但一定要吸汗透氣。因爲有氧操的運動時間長,運動量又較大,容易大量出汗,如果穿得太厚實,反而容易感冒。
下裝:有氧操對服裝的要求並不高,以舒適爲主。低腰提臀的休閑長褲雖然能顯出曼妙曲線,但卻非常考驗身材。而一款細節豐富、顔色粉嫩的中褲更能吸引衆人的眼球,如果能夠與上衣相襯那就更棒了。
運動鞋:跳操時,由于運動量非常大,所以鞋子的防震性很重要,最好選擇多功能運動鞋,即鞋子的前掌和後掌都有氣墊,以減緩上下跳躍對關節的沖擊。否則腳上受到的沖擊力轉移到坐骨和下脊椎處,很有可能引起嚴重的問題,鞋子問題決不容小觑。
健身鞋應有較厚的護墊,鞋身不宜太軟,可采用半高筒式,以保護腳踝。
運動包:小巧的運動包能夠裝下你的手機、鑰匙、護膚品等等,而oversize的大運動包不僅緊跟時尚,更能將運動衣、毛巾一網打盡。
運動毛巾:質地柔軟、輕盈的棉質運動毛巾必不可少,它能夠好好寵愛你的肌膚,還能避免感冒。
束發帶:小小的束發帶不僅能夠幫助我們管好自己的秀發,不讓它們遮擋自己的視線,還能夠吸走汗水,讓自己的形象更完美。
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
[url=/nvxing/detail_84850.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280363169738.jpg[/img][/url]
基礎裝備大盤點
上裝:一般的健身房中都非常暖和,所以不用將自己包得嚴嚴實實,大可以穿上春夏新上市的短袖T恤或者可愛的小背心。
總之,以寬松隨意爲原則,但一定要吸汗透氣。因爲有氧操的運動時間長,運動量又較大,容易大量出汗,如果穿得太厚實,反而容易感冒。
下裝:有氧操對服裝的要求並不高,以舒適爲主。低腰提臀的休閑長褲雖然能顯出曼妙曲線,但卻非常考驗身材。而一款細節豐富、顔色粉嫩的中褲更能吸引衆人的眼球,如果能夠與上衣相襯那就更棒了。
運動鞋:跳操時,由于運動量非常大,所以鞋子的防震性很重要,最好選擇多功能運動鞋,即鞋子的前掌和後掌都有氣墊,以減緩上下跳躍對關節的沖擊。否則腳上受到的沖擊力轉移到坐骨和下脊椎處,很有可能引起嚴重的問題,鞋子問題決不容小觑。
健身鞋應有較厚的護墊,鞋身不宜太軟,可采用半高筒式,以保護腳踝。
運動包:小巧的運動包能夠裝下你的手機、鑰匙、護膚品等等,而oversize的大運動包不僅緊跟時尚,更能將運動衣、毛巾一網打盡。
運動毛巾:質地柔軟、輕盈的棉質運動毛巾必不可少,它能夠好好寵愛你的肌膚,還能避免感冒。
束發帶:小小的束發帶不僅能夠幫助我們管好自己的秀發,不讓它們遮擋自己的視線,還能夠吸走汗水,讓自己的形象更完美。[br][center][url=/nvxing/detail_84850.html]首頁[/url] [url=/nvxing/detail_84850.html]上一頁[/url] [url=/nvxing/detail_84850_2.html]下一頁[/url] [url=/nvxing/detail_84850_2.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_84850.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_84850_2.html]第02頁[/url]