簡單五招 女人靠飲食變年輕

 

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[url=/nvxing/detail_85013.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280373257464.jpg[/img][/url] 讓女人年輕的飲食秘密——多食含抗氧化劑食品 　　蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。 　　抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。 　　我們都知道，氧氣對我們的生存來講是絕不可缺少的。但是，氧氣同時又可以發生若幹化學反應，使其他分子「氧化」。而這種氧化又會生成自由原子基。自由原子基是一個相當複雜的概念，但是簡單地說，就是它們在化學上是非常不穩定的原子，會對人體造成各種各樣的危害。 　　在我們的日常生活中，種種汙染、吸煙、油炸或燒烤食品，以及太陽中的紫外線等，都會引發這些自由原子基。 　　自由原子基與我們人類的很多疾病都有關，包括癌症、冠心病、早衰等。自由原子基通過破壞健康細胞，加速了人體的衰老過程，並且能夠破壞細胞核中的DNA，從而引起細胞病變和癌變。 　　不過，我們所吃的食物中的抗氧化劑，恰恰可以避免體內生成自由原子基。而維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素硒和鋅等，都屬于抗氧化劑。[br][center][url=/nvxing/detail_85013.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85013.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85013_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85013_5.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_85013.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_85013_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_85013_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_85013_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_85013_5.html]第05頁[/url]