私家案例 模特減肥幕後秘辛(3)

定向減肥小貼士

1. 保持良好的心態是減肥的關鍵。那些愛美女性，一定要爲自己的減肥找一個目標，一個實實在在、具體的目標，才能遇到困難不易放棄。

2. 多參加戶外運動，比如爬山，慢跑，還有女孩子喜歡的逛街，每次專門找最累的鞋子穿上，逛上整整一天，每次都能瘦上1斤。

3. 減肥需要家人和朋友的支持，他們才是你堅強的後盾，他們會始終鼓勵你的。

4. 注意健康飲食和良好的作息時間，早睡早起，更有利于健康，熬夜可是容易發胖哦。

5. 減肥需要一些好的建議和指導，一些減肥成功者之所以瘦身成功，與健身教練的科學指導是分不開的。

6. 配合合適有效的瘦身産品，可以使減肥事半功倍喔。

[url=/nvxing/detail_85168.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280459963459.jpg[/img][/url] 定向減肥小貼士 1. 保持良好的心態是減肥的關鍵。那些愛美女性，一定要爲自己的減肥找一個目標，一個實實在在、具體的目標，才能遇到困難不易放棄。 2. 多參加戶外運動，比如爬山，慢跑，還有女孩子喜歡的逛街，每次專門找最累的鞋子穿上，逛上整整一天，每次都能瘦上1斤。 3. 減肥需要家人和朋友的支持，他們才是你堅強的後盾，他們會始終鼓勵你的。 4. 注意健康飲食和良好的作息時間，早睡早起，更有利于健康，熬夜可是容易發胖哦。 5. 減肥需要一些好的建議和指導，一些減肥成功者之所以瘦身成功，與健身教練的科學指導是分不開的。 6. 配合合適有效的瘦身産品，可以使減肥事半功倍喔。[br][center][url=/nvxing/detail_85168.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85168_2.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85168_4.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85168_7.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_85168.html]第01頁[/url] [url=/nvxing/detail_85168_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_85168_3.html][color=#C80211]第03頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_85168_4.html]第04頁[/url] [url=/nvxing/detail_85168_5.html]第05頁[/url] [url=/nvxing/detail_85168_6.html]第06頁[/url] [url=/nvxing/detail_85168_7.html]第07頁[/url]