來源:互聯網網民 2010-07-30 11:14:09
評論模特光鮮亮麗的外型背後是不爲人知的汗水，美麗也許有一部分是天生，但是維持美麗的代價卻是難以想象的艱辛。許多模特爲了自己從小的模特夢想，爲了自己熱愛的模特工作，都經曆過各式各樣艱苦的甚至于九死一生的減肥大戰。或許過程跌宕起伏，但是經過專家指導，結果都都令人驚喜，不但身材變得更爲苗條出衆，在模特界立足腳跟。更重要的是學會了健康的減肥方法與良好的生活方式。
案例一
案例一： 業余模特 小雨，減肥時間：6個月，瘦身成果：35公斤
小雨的自身條件相當優秀，身材高挑纖瘦，回頭率超高。不過小雨曾因爲身體原因生病住院，在那些營養品的調理下，加上醫生爲她注射的激素，身體倒是痊愈了，可康複的代價就是小雨足足長了50公斤的贅肉。作爲模特的小雨不得不開始漫長的減肥。剛開始她嘗試節食，每天只吃很少的蔬果，米飯肉類只敢吃兩口，餓了就喝水。在前期瘦了幾斤後，因爲不能忍受肚子由于饑餓不停造反，終于暴食反彈。最後還是在專業的瘦身指導醫師的幫助下才開始逐步定向瘦身，雖然看上去效果似乎沒有那麽明顯，但實際上體重已經開始得到控制並一點點減少。
專家揭秘：過量的節食對于減肥並不是科學健康的辦法，蔬果並不能提供身體需要的必要營養物質，不但身體皮膚會受到傷害，而且身體機能會自動采取保護，讓新陳代謝降低減慢脂肪分解速度。而且長期節食，胃和肚子會對大腦造成沖擊，像小雨一樣造成暴食，毀壞身體的同時更會複胖，甚至超過減肥前的體重。正確的方法應該是控制飲食的同時注意必須的營養，而且一定要配合運動如慢跑。如果體重得到一定的緩解，就可以開始進行定向瘦身，就是把該瘦的地方進行進一步減肥塑形，不該瘦的地方保持住必要的豐滿。可以配合一些天然瘦身産品塗抹需要瘦的地方，配合上按摩，塑身效果會令人驚喜，而且可以讓減肥後的皮膚更加緊致彈性。
模特光鮮亮麗的外型背後是不爲人知的汗水，美麗也許有一部分是天生，但是維持美麗的代價卻是難以想象的艱辛。許多模特爲了自己從小的模特夢想，爲了自己熱愛的模特工作，都經曆過各式各樣艱苦的甚至于九死一生的減肥大戰。或許過程跌宕起伏，但是經過專家指導，結果都都令人驚喜，不但身材變得更爲苗條出衆，在模特界立足腳跟。更重要的是學會了健康的減肥方法與良好的生活方式。
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案例一
案例一： 業余模特 小雨，減肥時間：6個月，瘦身成果：35公斤
小雨的自身條件相當優秀，身材高挑纖瘦，回頭率超高。不過小雨曾因爲身體原因生病住院，在那些營養品的調理下，加上醫生爲她注射的激素，身體倒是痊愈了，可康複的代價就是小雨足足長了50公斤的贅肉。作爲模特的小雨不得不開始漫長的減肥。剛開始她嘗試節食，每天只吃很少的蔬果，米飯肉類只敢吃兩口，餓了就喝水。在前期瘦了幾斤後，因爲不能忍受肚子由于饑餓不停造反，終于暴食反彈。最後還是在專業的瘦身指導醫師的幫助下才開始逐步定向瘦身，雖然看上去效果似乎沒有那麽明顯，但實際上體重已經開始得到控制並一點點減少。
專家揭秘：過量的節食對于減肥並不是科學健康的辦法，蔬果並不能提供身體需要的必要營養物質，不但身體皮膚會受到傷害，而且身體機能會自動采取保護，讓新陳代謝降低減慢脂肪分解速度。而且長期節食，胃和肚子會對大腦造成沖擊，像小雨一樣造成暴食，毀壞身體的同時更會複胖，甚至超過減肥前的體重。正確的方法應該是控制飲食的同時注意必須的營養，而且一定要配合運動如慢跑。如果體重得到一定的緩解，就可以開始進行定向瘦身，就是把該瘦的地方進行進一步減肥塑形，不該瘦的地方保持住必要的豐滿。可以配合一些天然瘦身産品塗抹需要瘦的地方，配合上按摩，塑身效果會令人驚喜，而且可以讓減肥後的皮膚更加緊致彈性。[br][center][url=/nvxing/detail_85200.html]首頁[/url] [url=/nvxing/detail_85200.html]上一頁[/url] [url=/nvxing/detail_85200_2.html]下一頁[/url] [url=/nvxing/detail_85200_4.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_85200.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_85200_2.html]第02頁[/url] [url=/nvxing/detail_85200_3.html]第03頁[/url] [url=/nvxing/detail_85200_4.html]第04頁[/url]
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