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熟女夏日全面抗氧化攻略(7)

來源:互聯網  2010-07-30 11:14:47  評論

熟女夏日全面抗氧化攻略

戰略3、空降補給品

戰略3、空降補給品

美容專家建議,內服健康食品,從體內抗氧化,內外相乘、效果更好!飲食上、抗氧的原則就是少吃肉類、油炸食物以及一日五蔬果,聽起來還真是有點難度,其實,一份生菜沙拉+水果,幾乎就可以做到!加上每天一粒維他命,均衡一日營養,也能促進體內天然抗氧化無的合成。至于,其他抗氧化健康食品,可以看個人需要進行補充,多吃也不一定就效果好。

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