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熟女夏日全面抗氧化攻略(8)

王朝女性·作者佚名  2010-07-30
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从今天开始，用吃的抗氧化

从今天开始，用吃的抗氧化，大家可以参考一下

AM8：00早上起床：空腹吃葡萄籽锭或维他命C

AM9：00早餐后：服用综合维他命

PM13：00午餐后：食用钙片与葡萄籽糖胺

PM15：00下午茶时间：服用绿茶锭，加强抗氧化

pm00：00睡前：一颗维他命E

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