4種睡姿揭示身體內在問題

 

 

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[url=/nvxing/detail_85336.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280543949041.jpg[/img][/url] 　　仰臥 　　60%的人選擇的大衆式睡姿。 　　優點：不壓迫身體髒腑器官。 　　缺點：這是一個比較容易做噩夢的睡姿。一是因爲容易導致舌根下墜，阻塞呼吸;二是因爲睡熟之後，人會不自覺地將雙手壓在胸前，造成夢魇。 　　適宜人群：兩側肺部病變的人(其他體位都不適合)。 　　不宜人群：打鼾的人。要選擇仰臥，或者至少也要把腦袋側一側。 　　俯臥 　　只有5%的人選擇俯臥，看來傳統輿論確實有威懾力。 　　優點：很有安全感。對嘔吐病人，有助于口腔異物的排出;可使脊柱保持自然的生理彎曲，減少脊柱病變發生。 　　缺點：容易流口水、落枕;壓迫心髒和肺部，影響呼吸。陸地上大多數動物都是趴著睡覺的，可見，俯臥對胸腔産生的壓力，應在正常人的承受範圍之內。 　　適宜人群：無。在正常情況下，不推薦采用;特殊情況請遵醫囑。 　　不宜人群：心髒病、高血壓、腦血栓病人。[br][center][url=/nvxing/detail_85336.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85336.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85336_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_85336_2.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_85336.html][color=#C80211]第01頁[/color][/url] [url=/nvxing/detail_85336_2.html]第02頁[/url]