方法３：中药草疗法
· 红枣５００公克去核后捣成泥状；当归、皂矾、槟榔各４５公克、白芍、白朮、厚朴各３０公克、陈皮１５公克一起研磨成粉，加入红枣泥、水后揉成约１０公克的丸形。每天服用３次、每次１粒，有滋养血液、健脾、行气、利水的疗效。
· 首乌、鸡血藤、熟地、当归、炒谷芽、炒麦芽各３０公克、炒白朮２７公克、陈皮、五味子各１８公克、大枣１５枚，所有药材一同入锅加水浓煎成５００㏄，每次饮用５０～６０㏄。
方法４：生活疗法
· 日常起居要规律并适当地运动，但切忌太过劳累，且少去公共场所、人群密集处。
· 要正确地认识疾病，保持情绪乐观，遇事不急、不恼，适时地看娱乐性节目和书籍，聆听娱乐性的广播、轻松的音乐。
· 保持室内空气新鲜，尤其是冬天更要常通风换气。