我是一个初级健身者,最近比较侧重练胸肌
我的胸肌外侧已经练出了一定地轮廓
但是出现了一个问题
我发现我的左侧胸肌比右侧大些(仔细看还是比较明显的)
但问题是,在我bing肌肉的时候明显感觉右侧的比较硬,而且锻炼的时候也很明显,左侧到一定程度就用不上劲。。。
最近比较频繁地做固定器械、杠铃推胸、哑铃、夹胸。。。
练完之后总是感觉左侧有更加明显的酸胀感。。。
也许是左边没力气、肌肉有差(也许左边脂肪比较多,显得大)吧
我想知道如果继续这样练习下去,会不会继续加重左大右小的状况。。。
谢谢~
如果满意,事后会给予一定的加分,加分多少,视回答而定。。。
这需要自己感受一下,是否有多余的脂肪。如果没有,那就多加强右侧的肌肉练习,另外你是否是左撇子?