夏天是一定要多注意平时的饮食和生活习惯的调节和改善：饮食要清淡、不要吃过于油腻的食物或是辛辣的食物；多运动和锻炼，不要久坐久站，一定要养成良好的排便习惯；
夏天时肛肠疾病的多发季节，建议您还是要多注意和预防。
非常简单的回答。。。。都让是火气大的人容易产生上火的情况，另外的话当然就是内火旺盛的人啊