荠菜冬笋山鸡片-特色菜谱

王朝美食·作者佚名  2006-07-20
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一、原料:

1.主料:山鸡1 只,荠菜末150 克,熟冬笋片50 克,鸡蛋清1 只

2.调料:精盐、料酒、味精、水菱粉、猪油、麻油、鸡汤。

二、制法:

1.将山鸡剥皮,挖去内脏,洗净、卸下胸脯肉和里脊肉,去筋皮,片成

大薄片,加盐、酒、味精拌和。将水菱粉加蛋清调成蛋粉糊,同麻油一道倒

入山鸡片内再拌匀。

2.锅内下猪油烧至五成热,先放入冬笋片拉一下油,再放入鸡片一起划

熟倒出。

3.在原锅内下荠菜、鸡汤、盐、味精、酒搅匀烧开,下水菱粉勾芡,即

将倒出的山鸡片连同笋片入锅颠翻几下,再浇淋上麻油起锅即成。

按:荠菜具有和脾、利水、止血、明目的功效。与山鸡肉、冬笋相合成

菜,具有健脾胃、养肝明目的功效。可作为脾胃虚弱、消化不良、久泻、浮

肿腹水、烦渴等病症患者食疗菜肴。健康人食之,可强壮身体,明目健美。

 
 
 
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