我非常痛苦
好多年年了
昨天晚上上了20次厕所
怎么办?
我不吃药
有什么好了食疗方法呀!!!
谢谢
你该去医院看看啊,可能是肾虚也可能是炎症之类的,如果是疾病的话,食疗根本没办法解决问题.
预防肾虚除了顺应自然规律，劳逸适度、节制房事、治疗已患有的慢性病外，建议采取饮食方法治疗。饮食疗法简称食疗，是我们祖先的独特创造，是祖国医学宝库中的瑰宝。它是根据药食同源、医养同理的原则，充分发挥各种食物的疗效，达到促进健康、防治疾病、养生康复、延年益寿的目的。
“是药三分毒”，下面我给你介绍几则成功治愈“肾虚”的食疗膳方：
1. 海参粳米粥
取粳米100克，水发海参(切碎)50克。同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
本方补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
2. 枸杞猪腰粥
用枸杞子10克，猪肾1个(去内膜，切碎)，粳米100克。葱姜食盐少许，同煮成粥。
本方益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
3. 苁蓉羊腰粥
取肉苁蓉10克，羊腰1个(去内膜，切碎)，粳米100克。同煮成粥。
本方补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
4. 鹿角胶米粥
用粳米100克，鹿角胶6克。将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。
本方补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
天啊！肯定要吃药的！可能是前列腺炎！去医院检查吧！不要吃辣的和刺激食物。多吃青菜！
那就不妨试试：
制首乌120克，淮山药60克，黑芝麻120克，红枣120克，黑枣120克。
用法：用黑毛小母鸡1只，合众药，以小火炖8～12小时，分多次服用，可于2～3天内服完，每周1剂。
你应该用‘滋阴补肾’的食物。
滋阴补肾的食物
绿头鸭 咸，性微寒，入肝、肾、脾、胃经。具有滋补阴液、补益强壮、平肝明目、和水消肿、止咳息惊、托毒敛疮之效。鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素b1、b2、尼克酸等营养成分。对胃痛、便秘、泄泻、膨胀、水肿、腰痛、遗精、早泄、消渴、健忘等皆有很好效果。
鳖 味甘，性平偏凉，入肾、肝、脾经。具有滋阴填精潜阳、软坚散结之功。《随息居饮食谱》把鳖肉誉为“滋肝肾之阴，清虚劳之热”的良药。《日用本草》介绍，鳖肉“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”。它所含成分有蛋白质、脂肪、糖烟酸、无机盐、维生素a、b1、b2、尼克酸等，鳖甲含动物胶、鱼蛋白、碘和维生素d等。
猪肉 味甘、咸，性微寒，归脾、胃、肾经。具有健脾益气、滋胃润燥、润肠通便、补肾益精及养肝润肤的功用。猪肉含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物，对胃痛、腰痛、泄泻、眩晕、便秘等皆有效果。
海参 味甘、微咸，性偏凉，入肾、肺两经。有补肾益精、养阴润燥等功效。对肾虚所致阳痿、遗精、小便频数等有较好的疗效。含有蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁，此外还含有少量的碘。海参蛋白质中所含的氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸、赖氨酸等。
乌龟 味甘、咸，性平。入肾、肝二经。有滋阴补血、益肾健胃之效。对肾阴虚而致的阳痿、遗精、腰酸、带下、筋骨不健、失眠、健忘皆有效果。《本草通玄》认为该品有“大有补水制火之功，故能强筋骨，益心智，止咳嗽，截久疟，去瘀血，止新血。大凡滋阴降火之药，多是寒凉损胃，惟龟甲益大肠，止泄泻，使人进食”。龟肉含蛋白质、脂肪、无机盐等，龟板含骨胶原、角质、脂肪、钙、磷等。
淡菜 味甘，性温，入肝、肾二经。有滋阴填精、补虚降火、补肾助阳之效。对因肾精亏虚而致的阳痿、遗精、腰痛、耳鸣、眩晕等症有很好的效果。其含有蛋白质、脂肪、糖、烟酸及维生素a、b等。
棘胸蛙 味甘，性平、寒，入肾、肝、肺经。有解劳补虚、强筋骨、填精髓的作用。对阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、以及产后体虚、肺结核咯血、盗汗、神经衰弱等症有很好效果。研究表明其含有蛋白质、脂肪、糖、磷、维生素a、b、c及多种激素等营养物质。
大黑豆 味甘，性平，入脾、肾二经。具有滋补、活血、利尿、祛风、解毒之功效。《本草纲目》认为“吃黑豆，加气力，补虚损，又益阳道”。《本草拾遗》认为，黑大豆能“明目镇心，温补，久服，好颜色，变白不老”。大黑豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、b2、烟酸、大豆黄酮甙、染料木甙、大豆皂甙、丁香酸等。适量食之可补益肝肾，强筋壮骨，暖胃温中，明目活血，利水解毒，润泽肌肤，乌须黑发。
你这属于前列腺疾病，慢性前列腺炎，尿频，尿急等症。
你想要食疗，我可以给你点建议，不过最好是食疗加医生的治疗配合。
绿豆芽白糖饮（豆芽纱布包牢，捣烂绞汁，加白糖当茶喝）
马齿苋车前茶（马齿苋，车前草各50克，加水600毫升，煎至300毫升，去渣取汁当茶喝）
金针木耳汤（金针菜60克，黑木耳15克，加水小火煮透，加白糖食用，分2次吃）
小麦通草汤（小麦100克，通草20克，水煎2次，每次用水300毫升，煎半小时，2次混合，去渣取汁，分2次吃）
首先别急，心情放缓点，古人讲过，肝肾同源，多尿有可能系肝热逼肾水，如果你晚上1至3点这段时间特别多尿，就更说明系肝的问题，肝问题又急不来。建议1、不要盲目食保药，否则加重身体负担2、晚上尽量早睡，因为晚上系长气血的最好时间，有气血身体才能帮你打胜仗3、如果有条件找好中医看下
