十指做爪状梳头好么?主要是想以爪状按摩头皮...行么?
好啊。这是自我养生按摩操中的一节,叫作干梳头,主要功能是养发、安神、益脑。我在上海上医学院时曾经在南京路边遇到一个80岁老人,头发漆黑没有白发,耳不聋眼不花,非常奇怪,请教了他,他说是一个老道教他一套操,他每天做六七遍,原来已有的脱发、生白发问题消失了。除了干梳头,还有瞪眼、扣齿、敲天鼓等十几节。
梳头,可用十指指腹做微爪状,经常性插入发梢
进入头皮,做梳状,益脑清醒。
梳头压府神智清:用手指腹抓揉头皮各部位后,两手并排,十指分开,从前发际到后发际梳头,再将两手指压风府穴三下为一次;共做六次。此法平衡血压,清神安阳,防治脑血栓病变。
还有更好的方法,双手互拍,内经讲这叫拍手功,对人身体是非常有好处的,如果还想进一步保健的话,可以拍打胆经,胆主生发,阳气生发的好,自然身体就好。
十指做爪状梳头好,但是如果由美女来给做就更好