刷牙老恶心有三方面的情况,一是由于咽喉对牙膏的刺激不适应引起的反应,二是有的人由于肠胃不适受牙膏刺激会引起反应,三是由于有慢性咽喉炎所至.看来你可能是慢性咽炎引起的.
对于慢性咽炎,要采取以下措施:
1 心态要平衡,心情要舒畅;
2 刷牙时尽量选刺激小些的牙膏,刷牙速度快一些;
3 戒烟限酒,少吃辛辣食物;
4 适用药物虽多,但最好还是先到医院去看医生,在医生指导下治疗才是最可靠的.
祝你早治早康复!
是不是有要往外呕的感觉，如果是的话，排除心理原因，很可能是慢性咽炎！
刷牙不当引起的不适
每天早上刷牙时，很多人会感到恶心，有的还会呕吐。这是为什么呢？其原因如下：
1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。
2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙
对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。
3.有部分人患有慢性咽炎。
正确的刷牙方法
1.在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。
2.春、秋、冬（特别是冬天）三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜），先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。
3.刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。
4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。
刷牙恶心一般是慢性咽炎的症状.你应到医院确证治疗,少吸烟,少喝酒.