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下面的这套简易瘦腰塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的，每两天将这套操重复20次，为了达到最佳健身效果，每次间隔不要超过30秒钟。 第一步交互踩踏 正面朝上平躺在地上，双...
雪域滋润：不惧 “世界末日”，迎接肌肤美丽新世纪！ 近日微博上“玛雅体”的悄然走红，网友纷纷提问：“玛雅人靠谱吗？”，在年底这个距离玛雅预言“2012年12月21日”的特殊节点，更是让“世界...
2012年英国时尚大奖近日在伦敦揭晓，当晚吸引了诸多英国本土设计师与明星到场，Stella McCartney摘得年度最佳设计师品牌和年度最佳设计师的，It GirlAlexa Chung收获...
名媛气质扎发 DIY发型显得高贵大气，卷发的蓬松感跟造型感现高贵优雅的气质，简单几步便能使气质UP UP！ 步骤一 首先用卷发棒将发型卷成中卷发，这样能使造型更加高档多变起来。...
轻盈感短发造型 简单的碎发齐刘海加上简单的中性修剪方式，这样的发型也能够甜美时尚。 将发尾剪出自然的内扣式效果修颜十足。再将头发染成红棕色独特且将肤色显白。 发尾的层次碎发造型感...
1．油类护发品会不会让头发黏腻？ 比起乳液型的免洗护发品，护发油反而更加滋润且不油腻。它们大多由天然萃取的植物精油构成，极易被头发吸收，帮助毛鳞片闭合，通常还具有优秀的抗氧化作用，就像一层隐...
减速型亮发——“发”现冬日炫亮 最适合整个冬日亮度非凡 想让自己更完美，那就要保持整个冬日的秀发光泽度。此时此刻，护发霜、发膜是美发的重点。通过高浓度的精华成分，来提升发质，滋养头皮，...
干性肌肤：绿豆木瓜瘦脸膜 材料：绿豆粉50g、青木瓜1/4个 干性肌肤到了冬天真是到了地狱，干燥寒冷的空气让肌肤锁水能力下降到最低，同时可能还会带来敏感和红肿问题。失水严重可能引起面部...
产品Double 你的“摩”力 精准的按摩手法要配合对的产品，才能让效果事半功倍！面对琳琅满目的按摩产品，产品分类也相当齐全：按摩油类、乳霜类、膏状产品应有尽有……你不知如何下手，不同部位的...
1、单腿弯曲 针对部位：大腿、胸部、小腿、手臂、腰部、肩膀 练习规则：趴在瑜伽垫上，双腿伸直，让其中一只脚往上抬，双手同时把抬起的腿抱住，胸部也尽量网上抬，保持这个姿势，深，然换边重复...
图/新华社 受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副教授 毛越苹 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 王海芳 随着天气的转冷，很多人开始感觉头皮瘙痒，头皮出油多。皮肤科专业人士分析，...
香奈儿奢华精萃轻盈乳霜 2013年，即将推出新一代香奈儿奢华精萃轻盈乳霜，质地细腻轻盈，如极致柔滑的薄绸般拂过肌肤，并瞬间吸收，使奢华精萃系列得到进一步完善。 五月香草荚果精华PFA是...
46岁的白女士，每年一到冬天皮肤就会瘙痒难耐，这样的情况已持续四年了。这些天天气冷，她的皮肤瘙痒症状又明显起来，主要集中在小腿、背部和腰部两侧。曾用过无极膏和抗敏止痒水等多种药物，可是不涂药了...
不论是在哪里，冬季是一年四季中最容易出现肌肤问题的季节，皮肤变干脱皮也是很常见的现象，这是因为随着气候的转凉，为了减少能量的消耗，人体的新陈代谢也随之减少，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少。而随着这...
一、事件回放 11月14日，工作人员的一则微博引起了热议："我们@普罗旺斯欧舒丹 公关部该有多么敬业的敬业啊，为了帮大家鉴定真假货，自己花钱买了微薄和淘宝疯转的欧舒丹六支装手霜礼盒，刚拿到产...
人们都说睡觉是女人最好的美容，但是很多女人因为工作或者娱乐活动的关系，经常熬夜，熬夜是违背自然生活节奏的，必然会对身体造成一定的伤害，那么熬夜后吃一些水果也是可以改善这些伤害的，那我们就来看看那些...
大师这样说： 为六种不同眼型展现最完美眼妆。 “眼妆画好了就能起到点睛作用，然而每个人眼睛的形状不同画出来的妆容也不够完美，所以在画之前，我会先根据每个人的眼部解构来打...
瘦身路上，你是否遇到以下情况 1．即使已经严格控制食物中卡路里的摄入量，但最发现体重和身材改变不大。 2．只要广告中出现的产品都会不遗余力地尝试，当时效果还不错，过段时间就会反弹。...
麦当娜十分热衷她的长寿进食方式，这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法，不如说是一种生活哲学。其重点是：保持内在平衡。该疗法建议实施者只进食营养价值高（不含化学）的天然食品...
自从今年7月萧敬腾巡演北京站巧遇北京60年一遇的大暴雨，他就被网友赋予了“雨神”的称号。之后，不管是南京、长沙、天津，凡是萧敬腾开唱的地方，当天必定阴雨连绵。甚至连歌曲母带在纽约时,都会遇到飓...
近来为了新专辑中的惊艳造型，周杰伦一直苦练腹肌，终于功夫不负苦心人，镜头前周杰伦的结实腹肌块块分明，男人味十足。而周杰伦还自信到：身材健美的歌手和演员太多了，自己要当演艺圈中最精壮结实的导演。...
不管你所在的城市是否已经飘起洁白的雪花，冬季的脚步已经不可阻挡，随之而来的是旧的一年的逝去和新的一年的到来。无论圣诞还是元旦，都是交换浓浓祝福和心意的时节;也是把属于旧的一年的不愉快、不顺利留给过...
1.有些上班电脑族老是面对着电脑，长期处于“久坐”中，这样小腿会经常看起来“肿肿的”。而在我们腿部膝盖下的“四指”左右有一个穴位，每天晚上用手指用力按压这个部位，就可以很好解决这个问题。 ...
瘦腿妙招：床上减腿法 先走到床边坐下来然让自己的双腿自然的并拢在一起，拿一个大小合适的枕头在小腿处夹住，夹好枕头后调整一下自己的坐姿，尽量让自己的小腿和自己的大腿保持有90度的夹角。将夹有枕...
今年已经36岁的魔术师刘谦再传绯闻，和富家千金同回公寓被记者偷拍。富家千金名叫王希怡，来头不小，比刘谦小10岁，是UP Girls成员、平面模特，也是圈内人；但同时也是著名的厉家菜传人，宫廷出...
性感的外貌并不代表能有完美性爱，而是首先要有自信。最近，美国“好主妇”网站给出10大建议，能全方位提升你的性爱自信，并享受独一无二的性福生活。 1.找到适合的内衣。...
乳房的秘密 研究表明，经常戴胸罩睡觉容易引发乳腺癌。研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的几率是戴的时间较短的人的21倍;如果连睡...
上周去参加一个婚礼，新娘子还算漂亮，可是双峰实在太含蓄啦，穿着露装敬酒的时候，着实小编遗憾了一番。想成为最美的女人，丰胸功课必不可少啊。下面小编教你选对精油，巧妙丰胸，一起来看看吧。...
《1942》主创冯小刚徐帆等人亮相罗马。从影二十多年的徐帆成功塑造的角色不计其数，她演过十几岁的少女，也演过垂垂老矣的妇人。当属实至名归的实力派影。电影《1942》讲述了一场中国历史上饿殍遍野...
维多利亚·贝克汉姆 Victoria Beckham受编发风潮的影响，一向走御姐范儿的辣妹，也开始尝试清纯的“减龄”发型，简单的侧梳麻花辫搭配橙色连衣裙，非常有新鲜感！ 克里斯汀·斯...
韩国前第一美女金喜善日前上某节目时表示自己很后悔将4岁女儿研亚的照片公开。由于许多网友都说自己女儿长得丑，让她备受打击，都已经萌生了退出娱乐圈的想法。金喜善非常疼爱自己的女儿，所以经常喜欢将女儿的...
导读：Gaga最近又换了一款新发型，头发一股一股的，看上去就像太长时间没洗打了结。别以为她是打算再次雷人，实际上这种“没洗头”的发型在欧美非常受欢迎，名叫“脏辫...
《LET 美人》是一个整容节目，每期记录以为丑女变美的过程。每集开头一般是一个自卑了二十几年的丑女畏畏缩缩地倾诉，因为自己的丑对人生没有希望，甚至想自杀。希望上节目，可以被改造变成自信的美女。...
困扰着不少人，一旦遇上，无论男女都深受影响。粉刺破坏了多少美好的容颜，换上一副让人生厌的面孔。 提醒一下，以下我们讨论的并不是青春痘。今天的主题是粉刺，那时刻在生活中冒头的绊脚石。 粉...
蝗虫式减肥瑜伽 1、俯卧于地板，双脚伸直，双手握拳置于下腹部的地板上，让下巴轻轻靠在地面上，吸气预备。 2、半蝗虫式练习，吐气单脚抬离地面，停留三个，依个人程度，腿是可以抬到不同的...
冬天冷风继续吹，不顾现在的低温，2013年的春夏时尚准备热情高涨。在上个月底，在韩国首尔举行了为期7天的时装秀，春夏气息在舞台上华丽绽放。绚丽色彩和图案大胆组合，活泼时尚可穿性强的混搭，亲环境...
Avril Ramona Lavigne是一个爱片染的朋克女孩。艾薇儿可说是彩色片染的鼻祖级明星，但奇怪的是，一个染发的朋克女孩，看上去竟然有点“小清新”！ 2012可谓是渐变发色大...
那英与朋友 在生日前那英现身某理发店，完全素颜，之前发梢染的红色头发此时已被漂染成白色，一撮白发十分明显。 那英 作为《中国好声音》唯一一位女导师，那英多变的造型备受瞩目。那姐以...
目前，我国城市居民每人每天油脂平均消费量已近50克，是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍。值得注意的是，植物油也不能吃得太多，还要警惕饮食中那些看不见的脂肪，如荤汤、干果、奶及奶制品、烘烤食品等。...
微针美塑，水润肌肤的秘诀 水分、胶原蛋白占皮肤的75%以上，人一过25岁，皮肤衰老就加快，水分和胶原蛋白逐渐流失，皮肤呈现粗糙、松弛等状态。为了维持肌肤水润、饱满，最常见的方法就是。其实，据...
升值空间：二次清洁 ，若是产品中含有添加剂、界面活性剂，都会有残余留在肌肤上，所以二次——清除那些残留，成了大多数洁肤水、爽肤水的基本功效，比如Clinique的洁肤水和Laneige的活肌...
拥有完美胸型一直是很多女性内心深处最最神往的追溯，用尽各种方式，不惜花上重金，一次次的交织在希望和无奈之中……可是形形色色的丰胸“良方”、...
年龄：20-25岁 特点：循环旺盛、排毒为主 在所有减肥人群中，这个年龄阶段的女生数量是最多的，而这些女生中大部分是学生、白领，她们虽然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限，因此肥胖...
第一步：收起腹部就能减肚子 测一测你的腹部肌力 站直全身，最大限度地收紧腹部，看看收腹前的腰围差是多少。 腰围差0-4厘米：日常生活中极少运用到腹部肌肉，肌力十分弱。 腰围...
减肥方法：中药泡脚瘦身法 适合人群：代谢缓慢、浮肿虚胖 中医常说“冬天泡脚，藏精温肾”，借助热水能帮助脚底密集的血管提升循环能力，并且刺激穴位加快全身新陈代谢。许多女生肥胖是因为循环代...
从上周的感恩节开始，就是欧美朋友们假期的开始啦，办公室聚餐、圣诞节、新年都是指日可待的，这是暴饮暴食的确难以避免，好在Kim Kardashian在博客上及时分享了她保持曲线身材的秘密。 ...