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一、黑眼圈 原因： 若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成...
月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。 要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。在少女期时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮...
每当“好朋友”来的前一周，每位女性都感到痛苦，因为每当“好朋友”来的同时也带来一些“怪病”给女性，通常是什么“怪...
乳房是女性的重要部位，其实从乳房外形是能看出一些病患。到底是怎样的病患，哪以下会介绍一下让大家参考！ (1)乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快...
最常见的调经后遗症就是月经周期大乱及月经照常来潮。其发生的原因有两种： （1）医师未完全掌握患者的月经周期，便贸然进行调整。我们所做的调整最好是将黄体素从高浓度瞬间降至低浓度的状态，让患者月经...
女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素易扰乱气血运行，导致内分泌失调。 “治疗内分泌失调应该从平衡内分泌开始。当然，如果女性由于器质性病变，有如子宫肌瘤、脑垂体...
5个绝招跟痛经说拜拜！一起来吧！ 一、大脑动员令： 研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度，因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实，大脑感受他人痛苦的区...
如果你选择了不适合自己的枕头，不但不能保证你的睡眠质量，还会严重影响到你的身体健康，对于女人来说尤其是这样。下面我们就来看看怎样才能选择一个合适的枕头。 枕头的分类 枕头的分类五花八门，...
享受完美的SEX过程中，你是不是不顾一切，从没考虑过激情过后的问题，得知麻烦到来之后才追悔莫及?的确，在没有计划要孩子之前，避孕一直会都是个“任重道远”的难题，也是床上床下...
很多女性因为爱漂亮的原因喜欢选择紧身衣穿着，但是其实紧身衣与子宫内膜异症发生有着某种关系，从公众健康角度考虑也应劝告妇女起码在经期不要穿紧身衣服。 子宫内膜异位症(EM)在发达国家妇女总人群中...
在妇科中，子宫切除手术是常常都会出现的手术，这是因为近年医学的进步，而子宫切除则是一种非常简而快速的手术。无论是宫体切除，还是全子宫切除，专科医生都能干净利落地拿掉你的子宫。听起来很恐怖吧，但是现...
含有稀有元素锌、铜、铁的食物 研究证明， 酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酩氨酸酶和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产...
40岁的严女士最近总是闷闷不乐，阴部瘙痒，白带异常增多，让她坐立不安，心情也糟透了。好朋友说她很可能是患上了外阴阴道念珠菌病，俗称霉菌性阴道炎，不是大病。但她还是坐立难安，怀疑自己得的是严重的妇科...
你知道阴道的秘密么？让我来告诉你把！ 阴道的秘密 1.用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊...
月经时期每个人有不同的反映，每样反映都可以看得出你是什么体质，从而对症下药，改善你的体质。爱自己，从了解自己开始。 血液循环不良型 在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘...
对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常。那...
最近，一项《广州居民膳食习惯》的调查发现，广州市民中仅有23.8 %每周吃3次以上的小麦/面食，84%的广州市民都是以白米饭为主食。粗粮与细粮搭配食用是增加粗粮摄入量的最佳方法，但是广州市民中认为...
我相信每个女人都有属于自己的胸部故事。胸部是我们身体最公开的私密部位。我们经常受诸多分歧的讯息疲劳轰炸，搞不清何谓“正确”的胸部尺寸。一个月前某杂志刊载“波霸时...
女人说，男人的眼睛才是女人的镜子。男人说，最先关注到的，是女人的脸;而最为关注的，却是女人的胸。无论是双十年华的豆蔻少女，还是初为人母的新鲜妈咪，亦或是丰韵犹存的成熟女人，拥有一对年轻坚挺的乳房都...
仔细观察自己的白带，它会告诉你的健康状况。 ●黄色水样白带 色黄或黄绿，黏稠或呈泡沫状，有臭味。大多为阴道炎症所致，其中以滴虫性阴道炎最为常见，多伴有外阴瘙痒。亦可见于惺性宫颈炎、老年性阴道炎...
女性癌症正在逐步困扰女性健康身体，于是预防就显得尤为重要。做家务看似是烦琐劳累的事情，越来越多的职业女性由于白天工作劳累而导致越来越疏于家务事，但是原来多做家务能减少患上女性常见癌症的机会。 ...
现在就让我们一起来看看，为了做好乳房保健，在日常饮食中哪些是适宜女性多吃的食物，哪些又是应该少吃的食物—— 为了乳房健康应多吃的食物 1.大豆 增加大豆食品对乳...
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 药材：花旗参、枸杞子 调料：盐、味精、鸡精 做法： 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待...
如今的女人为了健康特别会保养自己，除了要皮肤保养，身体健康保养，还有很多关于健康的女人都很注重。 注意摄取维生素、叶酸和铁 25-40岁的女性的早餐应至少满足其50%的日维生素和叶酸...
1、尽量少吃“感光”蔬菜 春季较强烈的阳光，防晒首先应当尽量少吃“感光”蔬菜，尤其是皮肤比较容易长斑的人。芹菜、香菜、白萝卜等属于“...
月经在预期时间前后3天内来潮占61%;月经延迟4~7天的占15%;月经延迟8天以上的占13%;月经提前3天以上的占11%。抗孕激素药物米非司酮紧急避孕，使月经延迟的发生率高于上述两种药物。服用紧急...
女用短效口服避孕药： 每日服用的避孕药，其优点是避孕效果最满意(宫内节育器的失败率是避孕药的2倍)，副作用较小。目前的研究还表明，口服避孕药有预防子宫内膜癌及卵巢癌的作用，同时不增加乳腺癌的发病率...
视私处清洁为先 私处清洁为先 私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定...
女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。曼...
秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！ 白木耳 秋季容易出现口干唇燥等“秋燥&rdquo...
许多女生面对生理疼痛时，总是认为忍忍就过去了，更有一部分女生依赖服用止痛药来缓解疼痛。殊不知，长期服用止痛片将给身体带来极大的副作用。 自算经期表现分数 自己算算经期及其前后症状及表现分...
1、我发现自己的阴道里有一个肿块，它会是什么呢? 有很多原因会造成阴道、外阴处出现肿块。一种常见的情况是皮脂腺堵塞引起的脓疱形的囊肿。假如你没有因它的存在而感到任何不适的话，就随它去。如有不适...
对于干性皮肤的女性，可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上适合自己的面霜。 用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤...
一、直接食用美容法 蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶...
○重大疾病患者 由于激素类药物要在肝脏代谢，自肾脏排除，用药会加重肝肾功能负担，因此急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。 ○血液病及内分泌疾病患者 避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成...
在不少女性身上，常常发生这样的意外，虽然一直按时服用避孕药，却不知什么时候突然“有了”，这令暂时还不想要孩子的女性措手不及。要知道，如果在服避孕药的同时还服用一些其他药物，...
大多数人对避孕药又爱又怕，在享受安全性爱的同时，也为之深深忧虑。或是道听途说，或是口口相传，种种有关避孕药的说法被传得风云骤起。对避孕药你究竟明白几分，又误会多深? 在爱的旅途上，当我们不再...
柚子富含维生素C，口感酸甜，热量较低，是不少人喜爱的水果。不过你知道吗，柚子本身虽然十分健康，但它却是避孕药物的克星。 美国佛罗里达大学食品药品影响研究教育中心主任哈特穆特·德伦...
1.戴饰物睡觉 一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间积...
30岁-39岁 30岁时，乳房问题多为良性(不会癌变)。但年轻女性普遍会有乳房纤维囊性变，以乳房疼痛、囊肿和非癌症肿块为特征。亚利桑那保健科学中心大学临床医学助理教授莱昂.唐尼博士说，&ldq...
女性成“电脑脖”高发人群 某医生介绍说，来他们科室就诊的病人中10个人就有6人患有颈间、腰间疾病，其中“电脑脖”占了多数。如果已经患有此类问题就...
依据热量，我们把食物分成每天必须摄取的“绿灯食物”、需限量摄取的“黄灯食物”，以及只能偶尔摄取的“红灯食物”。 绿灯食...
1、防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%~80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中...
腌制食品 在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率...
1、螺旋藻与皮肤：螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ-亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增强细胞活力，调节脂肪代谢，促进脂肪代谢障碍所致的有毒...
当然，牙齿健康出现问题不是一朝一夕，那么解决也需要从生活上开始改善，你需要做的第一步就是选择一个有效的口腔护理产品。 对照下面的口腔7大问题，看看你的口腔状况吧! 一、牙结石 牙石俗...
宫颈癌可以通过西医的器械治疗，也可以通过中医的中药调理，以下是三个宫颈癌的中医有效良方： 方一：蜈蚣、蜣螂、蠕虫、甲珠、全蝎各二十五克。将药烘干研末，每次二.五克，开水吞服，每天三次。此散有毒...
月经周期正常，而月经量明显增多，或经期持续超过7天，总量亦增加(超过80ml)者，称为月经过多，古医籍亦有简称“经多”。本病的诊断要点是经量明显增多，在一定时间内能自然停止...
经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘...