5. 多睡觉
每天要保证足够的睡眠,这样第二天才能够精力充沛地去做事。
睡眠可称得上是一种天然、简便、免费的美容药。在这一点上美容师和医生都能形成共识。没有什么比疲劳更能加重人的压力,加深人的皱纹了。
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