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女人丰胸每日必做七件事(3)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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5、 保持正确的坐姿：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。

6、 床上：仰卧在床上，上半身抬起，双手交替进行“划水”。

7、坐：双臂前伸，双肘弯曲，双手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。重复5次。

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