推荐菜肴:香菇蒸鳕鱼
材料有(一人份):
鳕鱼......200克
香菇......1-2朵(干香菇或是鲜香菇都可以。)
小红辣椒......10克
香葱......10克
料酒......1小匙
蒸鱼豉油......1小匙
盐......1克(盐要少放,蒸鱼豉油本身就是咸的。)
做法:
1.把鳕鱼洗净,沥干水分;香菇洗净,去蒂,切成薄片。
2.取一个小碗,加入一匙蒸鱼豉油,再加入一匙料酒,少许的盐,搅拌均匀,做成味汁。
3.小辣椒洗净切碎,香葱切末。
4.把鳕鱼放入盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁,放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火,打开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末,再盖上盖子焖2分钟就可以了。整个制作过程如此简单,不需要加油,不需要动用你的过多厨具,轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。