解密脂肪减肥事半功倍(4)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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发布4:基因不是一定说了算

一项以双胞胎为对象的研究表明,基因对于脂肪的影响占到60%~80%。研究选取了12对双胞胎,他们每天多摄入1000卡的热量,一百天后,平均体重增加22斤。他们中有人增加了8斤,有人增加了24斤。同一对双胞胎,多余脂肪增加的位置几乎相同,但是增加的总体重却不完全相同,很明显,基因起了很重要的作用,但不是绝对作用。

造成体重增加不同的原因有很多,比如说有些烦躁的人会燃烧更多的卡路里,而一些人的代谢率更快。专家说,不管基因因素如何,腹腔内脂肪的增多是一种生活方式的问题,是可以改变的。

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