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春节教贪吃MM巧吃不发胖(6)

王朝女性·作者佚名  2010-03-09
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5.胃容量减肥方法

当然，想要把胃缩小，你自身的意志力也是关键的。不能想吃就吃，想吃多少就吃多少。每天少吃一点，慢慢地胃口就变小了，比如今天吃两个苹果，明天吃一个，后天不吃，慢慢来，一点点的控制，慢慢的胃口也会变小的!

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