15个方法帮准新娘成功减肥(11)

减肥贴士NO.11 在饭店里吃小碗

饭店的美食都很诱人，但是如果你想减肥，那么最好点小孩的分量。或者拿一个小一点的盘子。吃了一小碗吃了一大碗，虽然都是一碗，但是有本质上的区别。