12星座3.06—3.12周健康运(8)

射手座

健康指数：★★☆☆☆

工作压力较大，容易感到压抑郁闷，压力过大时应该及时宣泄排解出来。

开运饮食：

小米粥富含B族维生素，可以帮助平衡情绪、松弛神经，适合作为食品解压剂。

健身保健：

闲暇之时不妨将家中无用之物整理出来，将其摔坏敲碎来解除心中压力。

健康休闲：

晚上没事可以听听轻音乐，能够帮助你扫除心中阴霾，忘却忧伤。

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