准新娘准备!美容美体总动员!(10)

王朝女性·作者佚名  2010-03-23
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C活用瘦身产品

1、小小一对哑铃有大功效。一套20分钟左右,简单的哑铃操可以大大提高女性的新陈代谢速度。在控制饮食的同时,如果逃避身体的动作练习,即使体重减轻,也无法获得梦寐以求的曲线。每天几个有针对性的身体练习,可以调整体形并让脂肪保持频繁燃烧的速率。那么,去学几套哑铃操就是让你手部曲线美妙的最佳方式了。

2、采用含咖啡因的产品去除橘皮组织。大腿和臀部的交接处常会出现橘皮组织。想消除橘皮现象,就要针对水性脂肪入手。很多纤体产品当中含有咖啡因等成分,如欧莱雅的纤体组合产品,配合抓和捏的方式让它吸收,就能有效消除橘皮,此外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢,让体型更优美拉伸,显出紧致的肌肤质感。

3、采用含辣椒素的产品排水去肿。若在纤体产品中看到可可精萃、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分,就能明白它有利于促进排水、消肿,比如Clarins(娇韵诗)的完全纤体精华霜。很多产品中含有辣椒素,其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统,通过促进淋巴排毒和排汗,从而改善水肿型肥胖。适合久坐、久站工作的女性。

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