网友热评最有效的五种减肥法

王朝女性·作者佚名  2010-04-05
窄屏简体版  字體: |||超大  

很多人的节食或者运动根本没有减肥效果,甚至越减越肥。现在,为你盘点的九大有效减肥方法吧,它们可都是网友亲身实践过,并证实有效果的哦:

牛奶豆腐汤:

配料:豆腐二百克、牛奶二百毫升、盐少许、糖一匙、葱花、味精少许。

做法:像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依据自己的口味加入调味品即可食用。 第一天只能喝豆腐牛奶汤,从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜,增加纤维的含量,加速新陈代谢,你就会明显的感觉小腹平了很多。

我是属于天生就很瘦的那种,怎么吃都不胖,但是现在整天坐在位子上,缺乏运动,所以腰和小肚肚就跑出来啦,偶就吃了几天的牛奶豆腐汤,三四天左右就可以轻松解决便密,小肚肚也不见啦,很不错的,而且简单。

第一頁    上一頁    第1頁/共5頁    下一頁    最後頁
第01頁 第02頁 第03頁 第04頁 第05頁 
 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航