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20+女生必知的九大抗老守则(6)

王朝女性·作者佚名  2010-04-08
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5、杯不离手

一天八杯水是我们早就知道的，但是忙碌的时候可能你根本无暇顾及到这一点。空腹喝水有助于肾脏及肝脏的解毒，睡前半杯水有助于减轻肌肤的水分流失，暖水较易被身体吸收。

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