20+女生必知的九大抗老守则(8)

王朝女性·作者佚名  2010-04-08
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7、补充维他命

从维他命丸中吸取需要的营养,这不单此对皮肤好,对整个身体都会带来好处。要让肌肤看起来更有光泽,维他命A就是好选择,因为它可以令细胞更新。此外,维他命B可以滋润肌肤;维他命C可以防御及修补紫外线带来的伤害;而维他命E可以镇静肌肤;维他命K则可以减淡黑眼圈及有助淡化疤痕。

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