越吃苦味食物越能减肥(6)

枇杷

减肥说法：枇杷能刺激消化腺分泌

枇杷性凉，味甘酸微苦，富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。有枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

赶快行动：

鲜枇杷洗净，生吃，就能治疗口干烦渴、积食肥胖等不适症状。