26个快乐关键词 一生幸福做女人(17)

Quietness 享受安静的快乐

享受安静独处的人内心更强大也更容易快乐。每天给自己一段安静的时光，放松身体、只看到自己内心微笑的波澜。

快乐提议：少看电视更快乐

美国的调查发现，快乐的人看电视的时间相对于其他人少30%。这是因为他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。所以，想做个快乐的人就把电视机关掉吧。