ZZZZZZZZZ 好睡眠带来好情绪
抑郁与失眠有扯不清的联系。如果你长期情绪低落，总是快乐不起来，那么你或许该开始审视一下自己的睡眠习惯和睡眠质量。如果有失眠或嗜睡问题，要积极寻求帮助。
编辑/lorrain
