小时候出生在一个军人家庭，一切由父母安排好，在一般人看来应该是一种幸福，可是小时候的李湘骨子里就有一种反叛。到北京广播学院上学，因为没有能留在北京而遗憾，她不大情愿地来到湖南老家。到了湖南卫视主持综艺节目《快乐大本营》，做了七年节目而成为家喻户晓的公众人物，却因为一段33天的恋情而辞职结婚。接着她在北京孤独奋战，创立自己的公司，每天忙得没时间和爱人相聚，她还是对家人说自己没事，所有这些都构成了李湘的故事。
做节目做到胃出血
从北京广播电影学院毕业那年，李湘很希望留在北京工作，可是父母希望她能回到湖南老家。李湘说：“当时一想到湖南卫视就觉得特土，它总会让人想起猪饲料的广告。可我还是听了父母的话，就趁一个假期回家看了看，那时湖南卫视正好改革，我就留在了湖南。”没想到李湘在湖南卫视一呆就是七年，为了《快乐大本营》她也付出了很多。“当时我们每天要录节目，星期天也不能休息。有一次实在太累了，正好演播室漏风，我的胃病就犯了，结果当场晕倒，我就笑着对观众说我没事。”李湘回忆道。
