3.酗酒
好吧，刚教你不要抽烟，现在又要禁止你喝酒。我们并不是要剥夺你所有的生活乐趣，偶尔一杯酒还是okay的，但是切忌过量。每天最多一杯鸡尾酒是你皮肤能承受的极限。酒精穿梭在血液中会增加刺激因素，“那些刺激无时无刻不在加速你皮肤的松弛度，”来自佛罗里达的皮肤科医生Fredric Brandt告诉我们。
4．选错护肤产品
没有根据自己的皮肤类型挑选到合适的产品，也是一个很常见但是很严重的错误，下面这些针对不同肤质的小贴士，一定要记牢：
油性肌肤：挑选带有水杨酸成分的洁面产品；防晒霜需要无油的乳液；使用含有硅铝化合物的精华液能帮助你抑制毛孔的油脂分泌；一周一次使用化学去角质产品（比如乙醇酸）。
敏感肌肤：选用牛奶洁面乳；防晒霜需要不含香料的无刺激产品；抗老面霜选择添加了透明质酸和牛油树脂的产品能帮助皮肤保湿。
混合肌肤：选择泡沫洁面乳来清洁爱出油的T区；然后在干燥的U区涂抹轻透保湿的产品。
干性肌肤：洁面产品一定不要含有皂基，否则会带走皮肤上的油脂膜，让干燥的皮肤更加恶化；还有海藻糖的保湿产品能防止皮肤紧绷。含有维A的抗老产品要隔天使用（每天用会加速干燥），或者用胜肽成分的抗老面霜，比起维A，胜肽比较不容易加重皮肤干燥。
