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速瘦10斤！张惠妹独家瘦身方(3)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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(3)冥想。

冥想似乎同减肥毫无关系，但张惠妹认为想象自己越来越瘦，往往对潜意识的形成很有效，同时可以定一个偶像做“发奋目标”。

(4)黑带高手。

当初是因为兴趣才开始练跆拳道的，现在已经是黑带二段了，练习跆拳道让她体力充沛，身材苗条!

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