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速瘦10斤！张惠妹独家瘦身方(4)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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(5)香薰。

香薰功效神奇，不但可以舒缓身心有益健康，而且有的还可达到减肥效果。

(6)一边看电视一边摇呼啦圈。

摇呼拉圈需要腰、臀扭动有力量，平衡方面有技巧。张惠妹的经验是一边看电视一边摇，每次运动3-5个小时也不觉得累。

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