万众瞩目的世博会就在眼前了，想必有很多人会在展期内亲临会场领略异域风情，环球经典。其实逛世博会对想要减重的人来说也是个挑战，放松的心情，再加上世界各地美食的诱惑，一天参观下来很容易让自己的棒点™预算超标，如何让自己能够边游世界边减重呢？现在就来看看慧俪轻体的世博减重全攻略。
走游世博园区
偌大的世博园区，进园后没有交通工具，几乎全靠走路，这与慧俪轻体倡导的健身走计划倒是不谋而合，所以在参观世博会的时候不要忘记带上你的计步器，看看一天逛下来能累计多少步数。
一样是走游世博园区，我们可以采取一些小方法使自己走得更轻松：
选一双舒适的鞋子：
一双舒适的鞋子，能让你在长时间走路后脚部还是保持干燥和轻松，而选鞋除了尺码准确，外观悦目之外，你还要注意以下窍门：
1.不在早上买鞋。因为在下午或晚上的时候，我们的脚会肿胀，在早上买的鞋子，可能会偏小。
2.试鞋记得穿运动袜。因为运动袜的厚度，可能会使我们的鞋子大半个码。
3.鞋底要有弹性，在足跟部位，有减震的功能，这样可以减少走路对关节的冲击。当你将鞋子弯曲时，弯曲的部位正好在脚掌的部位．
4.当穿同一双鞋，每天走6000步，我们需要每半年更换一双新的鞋子。
用正确的姿势走路：
有些人能够走很长时间，有些人走没几步就气喘吁吁了，这除了与人的体质相关外，走路的姿势也会产生不小的影响，正确的走路姿势要求：
1.抬头挺胸，双肩打开，肩膀向后；
2.上身直立，也就是脊柱呈现自然状态；
3.放松髋部，收小腹；双手在身体两侧自然摆动。
