慧俪轻体带你边游世界边减重(3)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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法则三:预留棒点™,坚持记录

定下参观日期后,提前几天为自己节省一些棒点预算,用在参观当天。尽管那天吃的东西可能种类很多,但还是要认真记录下来,不方便带记录本或上网记录的话,可以预存在手机里,回家后再正式记录。

法则四:浅尝辄止,回味无穷

遇到自己非常喜爱的食物,控制不住时,试试这个原则:一口尝,两口止,三口回味,这样还有助于你品尝到更多品种的美味。

法则五:自备零食,方便节约

园区不能带饮料但是可以带食品,如果你对美食不是太感冒,不妨带上自己喜爱的零食,这样既节省了高昂的餐饮费用,对棒点™预算的控制也更有把握。掌握上面的这些攻略,相信你就可以放心大胆,轻轻松松地享受你的世博之旅了。

编辑/lorrain

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