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你所不知道的“垃圾食品”真面目(3)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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（1）营养质量比较差——

我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。

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