你所不知道的“垃圾食品”真面目(5)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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(3)不利于预防慢性病——

总是吃大量糖和精制淀粉,血糖上升特快,容易促进人体衰老,也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品,特别是油炸食品和香酥食品,容易发生血脂异常。再说了,油、糖和精制淀粉都促进发胖,而人一胖,各种慢性病自然就接踵而来。

按照以上标准来衡量,您认为,以下食品当中,哪些是垃圾食品,哪些不是呢?

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