36字美容口诀 打造完美肌肤(2)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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睡前请勿进餐

睡前请勿进餐:

临睡前吃东西,往往会增加胃的负担,特别是巧克力、咖啡这类刺激性食品,不但会刺激胃,还会刺激神经中枢,使难以入眠而休息不足,早晨起来就会面庞浮肿,神色疲倦。

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