36字美容口诀 打造完美肌肤(4)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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生活注意规律

生活注意规律:

在夜间23点至凌晨1点间是皮肤细胞新陈代谢最为活跃的时期。同样是8小时睡眠,但入睡时间不同,美容护肤效果就不同。在皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时期沉浸于梦乡之中,对皮肤的健康最重要。

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