早上起床做好4件事 必瘦无疑(8)

【黑木耳红枣汤】

材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。

做法：

1、将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。

2、黑木耳用清水泡发，摘洗干净。

3、把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。

早上一般没有时间来煮，MM们可以提前煮好一大锅，放在冰箱中，早上加热一下就可以喝啦!

做好早上的这4件事，不但能够让你必瘦无疑，而且还成为一种很健康的生活方式，让你瘦得美丽又健康。

• ·日本超人气名模 原来是这样变美？
• ·小编教你如何30天狂甩12斤肥肉
• ·9大技巧圆脸立刻变身瓜子脸
• ·十个节食秘诀3个月狂减50斤
• ·穿对高跟鞋 助你轻松瘦美腿
• ·必学六个小动作成就纤纤细臂
• ·妙用生理期减肥丰胸效果翻倍
• ·恋恋美足 足部保健实用法则
• ·颈美人5步按摩修成术
• ·明星惹火大片 秀身材？搏出位？