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丢掉十大食物跟肥胖彻底拜拜(4)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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4. 含气的食物

吃了容易产气的食物，很容易造成胀气。某些食物在胃中容易产生较多的气体，如豆荚、黄花椰菜、花椰菜、甘蓝菜、洋白菜、洋葱、胡椒、葡萄、西瓜、香瓜、柚子和柑橘等。

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