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9款滋养补气的男人菜(4)

王朝女性·作者佚名  2010-07-27
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本文导读:年复一年,日复一日,父亲在老去,而我们身边的男人,也在为一家子的幸福辛苦打拼。拿什么孝敬一下我们的父亲,慰劳一下我们的男人?捧上一碗男人菜吧!

农家烧甲鱼

原料:洞庭湖甲鱼1 只( 重约1500 克)。

调料:猪油、蒜仔60 克、大葱20 克、姜粒30 克、辣椒酱(主味)、酱油(调色)、生抽( 调味)、白糖、黑胡椒粉、子弹头干辣椒、李锦记风味辣椒酱(辅味)、小米汁(增稠)。

做法:

1、甲鱼宰杀去皮剁成稍大块,洗净备用。大葱去老皮切成长4 厘米、宽1 厘米的斜刀片,焯水后放入容器内垫底。

2、锅中放入猪油化开,下姜粒炒香后倒入甲鱼快炒至水分将干时倒入砂煲,加入所有调料,倒纯净水淹过材料面,烧约30 分钟。加小米汁收汁(汁不能太少),最后尝味盛进容器内即成。

推荐理由:洞庭湖甲鱼自古被视为滋补佳品,味咸性平、补阴补肾、络血健体,是一道可以让男人们“食之大动”的佳肴。

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