| 導購 | 订阅 | 在线投稿
分享
 
 
 

治療失眠的六個飲食方法(2)

來源:互聯網網民  2010-07-28 07:54:12  評論

治療失眠的六個飲食方法

鹹鴨蛋蚝豉粥

功效:滋陰養血,降火甯心。

適應症:虛火上升,牙痛咽痛,神經衰弱,失眠等。

食物功能:鴨蛋性味甘涼,入心、肺、脾經,功能滋陰,清肺,除熱;蚝鼓性味甘、鹹、平,入心、脾、腎經,功能滋陰養血。

分量和用法:每次用鹹鴨蛋2個,蚝鼓60—100克,大米適量,加水煮粥,調味服食。

合歡花蒸豬肝

功效:清風明目,舒郁理氣,養肝安神。適應症:失眠,脅痛等。

食物功能:合歡花性味甘、平,入心、肝、脾經,功能舒郁,理氣,安神,活絡;豬肝性味甘、苦、溫,人肝經,功能補肝,養血,明目。

分量和用法:每次用合歡花(幹品)10克,放碟中,加水少許:泡浸4—6小時,略清洗,瀝去多余水分;再將豬肝100—150克切塊,同放碟中,加食鹽少許調味,隔水蒸熟,食豬肝。

甘草小麥紅棗湯

功效:和中緩急,養心安神除煩,補脾和胃。適應症:癔病、神經衰弱、失眠、盜汗等。

食物功能:甘草性味甘、平,入脾、肺經,功能和中緩急,潤肺,解毒;小麥性味甘、涼,入心、脾、腎經,功能養心、益腎、除熱、止渴;紅棗性味甘、溫,入脾、胃經,功能補脾和胃益氣生津、調和營衛。

分量和用法:每次用甘草10克麥30克,紅棗5枚,清水2碗煲湯湯煎至一碗時,去渣飲湯。(圖片來源:PConline攝影部)

第一頁    上一頁    第2頁/共2頁    下一頁    最後頁
第01頁 第02頁 
 
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为网络用户发布,本站仅提供信息存储服务。
 
[url=/nvxing/detail_84607.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280275324129.jpg[/img][/url]   鹹鴨蛋蚝豉粥   功效:滋陰養血,降火甯心。   適應症:虛火上升,牙痛咽痛,神經衰弱,失眠等。   食物功能:鴨蛋性味甘涼,入心、肺、脾經,功能滋陰,清肺,除熱;蚝鼓性味甘、鹹、平,入心、脾、腎經,功能滋陰養血。   分量和用法:每次用鹹鴨蛋2個,蚝鼓60—100克,大米適量,加水煮粥,調味服食。   合歡花蒸豬肝   功效:清風明目,舒郁理氣,養肝安神。適應症:失眠,脅痛等。   食物功能:合歡花性味甘、平,入心、肝、脾經,功能舒郁,理氣,安神,活絡;豬肝性味甘、苦、溫,人肝經,功能補肝,養血,明目。   分量和用法:每次用合歡花(幹品)10克,放碟中,加水少許:泡浸4—6小時,略清洗,瀝去多余水分;再將豬肝100—150克切塊,同放碟中,加食鹽少許調味,隔水蒸熟,食豬肝。   甘草小麥紅棗湯   功效:和中緩急,養心安神除煩,補脾和胃。適應症:癔病、神經衰弱、失眠、盜汗等。   食物功能:甘草性味甘、平,入脾、肺經,功能和中緩急,潤肺,解毒;小麥性味甘、涼,入心、脾、腎經,功能養心、益腎、除熱、止渴;紅棗性味甘、溫,入脾、胃經,功能補脾和胃益氣生津、調和營衛。   分量和用法:每次用甘草10克麥30克,紅棗5枚,清水2碗煲湯湯煎至一碗時,去渣飲湯。(圖片來源:PConline攝影部)[br][center][url=/nvxing/detail_84607.html]首頁[/url]    [url=/nvxing/detail_84607.html]上一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_84607_2.html]下一頁[/url]    [url=/nvxing/detail_84607_2.html]尾頁[/url][/center][url=/nvxing/detail_84607.html]第01頁[/url] [url=/nvxing/detail_84607_2.html][color=#C80211]第02頁[/color][/url] 
󰈣󰈤
王朝萬家燈火計劃
期待原創作者加盟
 
 
 
>>返回首頁<<
 
 
 
 
 
 熱帖排行
 
 
 
靜靜地坐在廢墟上,四周的荒凉一望無際,忽然覺得,淒涼也很美
© 2005- 王朝網路 版權所有