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三伏天,7類人的養生好時節(4)

來源:互聯網網民  2010-07-28 08:10:00  評論

三伏天,7類人的養生好時節

氣虛質

此類人四肢倦怠、肌肉松軟、不喜運動。氣虛者應以補益脾肺爲主,更要慎避風邪。飲食上宜食性質平和、偏溫之物,如山藥、龍眼肉、蓮子等。

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