
美容習慣一:早晚兩杯白開水
女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沈積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
美容習慣二:一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水(推薦自己在商場上買的),它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸濕一塊幹凈的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸濕,如此反復,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
美容習慣三:一個簡單的礦物面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的礦物面膜(推薦禦泥坊泥漿面膜)其作用是將沈積在面部的臟東西消除出去,並且使皮膚作一次“緊繃運動”,然後塗上護膚品,這樣,晚間的皮膚才能得到最科學的修復。