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5种水果健康食疗法，夏季保健帮你做！(7)

王朝女性·作者佚名  2010-07-30
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No！吃多增负担！

因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童，不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

Yes！这么吃

葡萄含有丰富铁质，是补充铁质很好的辅助食品。尤以黑色和红色皮效果最佳。缺铁性贫血患者、妇女皆可多吃。

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